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第六十二章:白鸟沐想锻炼(第2/2 页)

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,他们的肌肉远不如健身房里的人好看,但力气却比专业锻炼肌肉的人要大很多——我们在荒岛上追求的是实用性,而不是外观,但是,多多运动的话,大家不仅不会长出肌肉,反而能减减肥,让身体更结实点哦。”

能减肥,其他人听了可能会很开心,但晓央只能咧咧嘴角——自己166的身高,体重却只有可怜的89斤,远低于标准体重的100多斤!虽说比凝儿重,但是人家凝儿没自己高啊!多亏自己胸大,有这几两软肉拽着,让自己去找鱼腥草时,不至于被狂风暴雨刮跑……

都这样了还想着减肥,晓央觉得自己那就是真的在抛弃健康去找死了——她现在只想增肥!可惜自己吃啥都不胖,最近吃得又全是水果蔬菜,体重肯定又轻了。

唉,苦也苦也……

“那沐沐知道怎么做训练吗?”

伊昀倒是有些感兴趣——拥有一对尺寸惊人,滑嫩多汁的大白兔的代价,就是身体很容易走形变胖,可偏偏伊昀又是模特,对身材要求极为严格!平日里只能疯狂锻炼!才保持住这么一副火辣诱人的身段。

如果沐沐知道合理的健身方法,有她从旁指导,自己也能少遭点罪——毕竟谁也不想胖成球,就算不当模特,伊昀还是想让自己美美哒呀……

微微一笑,沐沐自信地比比大拇指:“没问题!在下白鸟沐,连续四年自由搏击冠军!精通各种塑体健身的手段——昀姐是模特,肯定有健身的底子,练起来会很轻松的。”

自由……搏击?

牵牵嘴角,伊昀有点尴尬:“内个……沐沐,按你说得练,真的不会长出肌肉吧?”

要变成魔鬼筋肉女这种事,干脆还是直接杀了伊昀吧!

沐沐摇头苦笑:“绝对不会……我们很难长出大块肌肉的,适当锻炼只会塑形身材,还能增强自己的战斗力,只有好处,没有坏处。”

说着,她看了看一脸傻敷敷的大小姐。

显然,沐沐也觉得凝儿过于柔弱了——虽然她看上去很有江南女子“人似月,腕凝雪”的温婉气质,但实际上却比谁都能蹦蹦跳跳,属实是南北结合了……

就连看着一脸呆萌,身材最迷你的小婷婷,干起活来都比她要生猛得多!

沐沐决定,到时候一定要好好操……

操练操练她。

“那我们就按沐沐姐说得办吧,反正也闲得没事干,锻炼锻炼身体,大坏狼来了我们也不会怕,以

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